アスペルガーで躁鬱です。 自傷行為と願望が頭でいっぱいです。 実際に行為をするのは３回に１回くらいですが、ずっと考えています。 安定剤を飲んでも落ち着

初めまして、こんばんは。
私もサイトでの自己診断ですが、不注意優勢型のアスペルガー症候群です。
私は自分は価値の無い、何故かわからないけれど子供の時から人より劣っている人間だと思っていました。
ずっと生きにくく、異常に傷つきやすく、人との違和感がいつもありました。真面目に頑張っているはずなのに、どうして私はこうなんだろうと思っていました。

主さんは決してダメな人間ではありません。アスペルガーとしてきっと辛いこともあったと思います。
私は吉濱ツトムさんという方の本に出会ってから、初めて自分が何者なのかというきっかけを知ることができました。
もしも、できればでいいので機会があれば読んで見て頂きたいと思います、あまり答えになっていなくてす
みません。無理をせず過ごして下さい。