感情の起伏が激しいです。 怒りや悲しみを長く引きずってしまいます。 特に、怒りを感じた時は自分でも抑えられなくなります。 怒りが湧いた時はのレス一覧(1/1)

• 1.深呼吸ですよ。普段から気がついた時は意識して深呼吸…
• 2.カルシウムが足りない人はキレやすいって統計があるら…
• 3.同じスレをたてるなよ。
• 4.呼吸は深いと気分が安定するそうですね。 あとはス…