中1です。自傷行為をしたいです。ダメだってわかってます。今は腕をつねったり引っ掻いたりして抑えてます。今からジャージも必ず半袖だしバレますよね。相談できる人もい

たしかに自傷行為は、オススメできる行動ではありません。でも、主さんの気が晴れるなら、わたしは『ひとつの手段』だと思います。

ですが、根本的な解決にならないのも事実です。あくまでも「その場しのぎ」ですからね。可能なら、ぜひ病院に行ってください。自傷したくなるのは病の一種です。

ストレスが溜まると、病気にかかってしまう。更にストレスが溜まって、症状が重くなっていく。悪循環です。しっかりと病気の治療をすることが、ストレス発散にもつながりますよ。