はじめての投稿になります。 宜しくお願い致します。 うちの家内 口が酷すぎる、異常な程の理屈攻め…。 こちらが何を言っても、あんたがおかしいとばかり

なんか奥さんとかなり似てます…。私はADHDという発達障害があります。他にも怒りのコントロールができないのは境界性パーソナリティ障害もあります。奥さんがそうでないにしろ、ウェブサイトにたくさん対処法が書いてあって参考になるとおもいます。
私の場合ですが、カタが外れたら最後、相手を完璧に打ちのめさないと気がすまないし、自制が効きません。いつも正解か不正解かの二択でグレイゾーンの判断も苦手です。常に二択なので、喧嘩をする→私たちうまくいってない→離婚しかない！になり離婚だとすぐ口走ってしまいます。物投げたりしてしまうときもありました。
ただ喧嘩のあと冷静になると後悔しかないです。感情のコントロール方法を学んでからだいぶマシになりました。前は理解してくれない旦那にイライラしていただけだったけど、今はうまくコントロールできるよう協力してくれているので感謝しかないです。私なんかといてくれて申し訳ないレベルです。
旦那がしてくれているのは、私がカッとなったときは反対も無視もせず同意してもらうこと。きちんとした話し合いは私が冷静なときのみです。周りに刺激されると余計引っ込みつかなくなるので、刺激するような言葉や行動をできるだけやめてもらいました。私が気をつけているのは、カッとなったタイミングに自分できづくことと気付いたら一人になって落ちつく時間をつくることです。旦那も今では私のスイッチが入ったかどうか見分けられます。
ここまでこれたのは私のこと今の旦那が諦めないでいてくれたおかげです。奥さんが怒りのコントロールを治したいとおもっているなら状況は良くなります。応援しています。
長々とすみませんでした。