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過去のことを思い出してイライラしてしまうのを何とかしたいです。 楽しいこと幸せなこともたくさんあるのに、何故か過去の腹立つことばかり思い出してイライラして

No.1 17/06/26 19:29
匿名さん1
あ+あ-

多分だけど、その嫌な気持ちを当事者にぶつけるまで完全に無くすことは出来ないんじゃないかな
私も無意識に昔の嫌なことを思い出して「嫌い嫌い!」と口に出して言っちゃうことあるけど、心配してきた家族に愚痴ってる
愚痴っても、弱っ!(笑)とか可哀相(笑)って笑われるだけだけど、多少スッキリするよ

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