さっきまで海で遊んでいて、子供(12歳)が吐いてしまったのですが…熱中症でしょうか？？ 不登校でいつも家に籠っているのに頑張らせ過ぎただけ？体の不調などは

日光を浴びないと自律神経も上手く働かないし、ホルモンバランスも崩れるし、ストレスも溜めやすいし、脳にも良くなくマイナス思考になりがちです。

海もいいし、公園でもいいし、お外に連れ出すのは良いと思います。気分転換になって、日の光が入るなら室内でも良いです。

心と身体は繋がっています。身体を整えてあげると、心も元気になったり。

めげずに、お出掛けにこれからも連れて行ってあげて欲しいです。大事にならなくて良かったですね。