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No.1 17/07/13 21:21
匿名さん1
あ+あ-

本を読むとか何かに集中してみてはどうですか。
自分はフィクションの世界に逃避することで気がまぎれます。
あとは早く寝たほうが精神的にいい効果があるので22時くらいには寝ちゃったほうが楽ですよ。

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