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訳あって、ここ数日、精神的に不安定な状態にあります。精神科へ通院しており、薬も飲…
匿名さん
17/07/20 20:44(最終更新日時)
訳あって、ここ数日、精神的に不安定な状態にあります。精神科へ通院しており、薬も飲んでいるのですが、安定せず気落ちしたり焦燥感に駆られたりしています。
皆さんは心を落ち着かせたい時やリラックスしたいとき、どうされていますか？小さなことで構いません、気を紛らわせるヒントをください。よろしくお願いします。
No.2502523 17/07/19 18:38(悩み投稿日時)
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