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No.1 17/07/24 22:03
匿名さん1
あ+あ-

もし、うつ病でそう思っているなら治療すれば回復して生きたいと思えるようになりますから病院に行くことをおすすめしたいです。自分は通院して改善したのでそういう可能性もあります。
学校にカウンセラーがいるならせっかく無料で使えるのだから相談したほうがいいです。
好きなこととかないですか?休日は特に好きなことしかしない一日を作ったほうがいいです。
暇だと悪いほう悪いほうかんがえちゃうし、ちゃんと寝るとか体の健康が心の健康にもつながります。

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