痩せたくて、平日は腰を左右に50回を2回、スクワット20回を2セットから3セット、体全体マッサージを1回 夜は、蜂蜜入りヨーグルト、野菜ジュース、キムチ納のレス一覧(1/1)

• 1.筋肉が多いと代謝は高いと思うのですが… 筋肉を…
• お礼/ありがとうございます。筋肉は仕事が肉体労働でつ…
• 3.まだダイエットを始めたばかりなら、継続することで …
• お礼/ありがとうございます。頑張ってみます
• 5.今現在の身長と体重はいくらくらいなんでしょうか？ …