付き合ってもうすぐ3年の彼氏に振られました。彼は年下です 理由は私が彼とお泊まりしてるとき携帯を見ました。LINEで友達とある女の子の話をしてまして、遊び

1人になるのが怖いだけなら
なおさら他の人に目を向けてみたらどうですか？
もちろん好きという気持ちと1人になりたくないという気持ちがあると思いますけど。

まず、その男の人はあなたが自分から離れていかないと過信しているからケンカしたぐらいで別れるとか言うんです。

許すから追うから別れると言うんです。
全て逆効果です。

逆ならどうでしょう。
2人の男の人で比較して考えてみましょう。

どんなに矛盾していても言いたいことをなんでも言わせてくれてあなたが男の人と連絡とっても遊んでも何してもあなたが怒鳴って怒って別れると言えば許してくれる彼氏がいたとします。
こちらがAとします。

もう1人は

あなたが言いたいことを言ったときに間違えてることがあれば指摘してくれて男の人と遊んだりしたらしっかり怒るし怒らせた延長でもう別れてしまった。
そのままよりを戻してくれない。
こちらがＢ

多分ですがＢの方が大事にされて長続きしますし幸せな恋愛をする男です。

これは女の人でも同じ。

あなたは今A君です。

Ｂ君にならなくてはいけないのはなんとなくわかりますか？

A君は何しても大丈夫、大事にしなくても相手は自分のことが好きだからと思われます。

追えば許してくれると思うかもしれませんが逆なんです。
突き放す勇気を持つことが大事なんです。

これは今よりを戻したい男の人だけではなく次に付き合う人なんかでも参考になるかなと思います。