鬱病です でも自分は甘えだと思うんです 頑張りたいんですけど頑張れなくて しんどくて 無理すればできるんです、だから、やれよ！って自分でも思うんですが

＞＞３

３番さん。欝にひとに頑張ってうつをなおそうというと、なかなか直らないのは自分の努力が足りないせいだとかえってもんもんとしちゃったりして、ストレスがかかって逆効果の場合も多いの。

主様。ここはまず、「甘えでもなんでもいい、とにかく自分は休養するぞ！　がんがん心身をやすませてやる、もう誰になんといわれようと知ったことか！」と開き直ってみたほうが、いいんじゃないでしょうかね。

はっきりいって、どこまでが甘えかなんて気にすることないと思いますよ。骨が折れたとき、なおらないのは甘えだなんて、ふつうは思わないでしょ？