26歳独身女性です。１つ年上の彼と別れたいのに別れられず困っています。彼は独占欲が強く私の行動を逐一報告するよう求められます。数日前勝手に私の携帯を勝手に覗き見

彼は人目を気にするタイプですか？
とりあえず、家や密室ではなく混雑した喫茶店など人目があるところで話し合うことをオススメします。
その際、彼が何と言ってきてもきちんと別れる姿勢でいること。
そういう男は大抵自分に分がないことがわかると、「あの頃はあそこに行って楽しかったよね…」「出会った当初はあんなに仲よかったのにね」とか、思い出で釣ろうとしてきます。
また、「俺がいけないんだよね」「こんな男捨てられて当然だよね」「別れるくらいなら死んだ方がマシだな…」とかシュンとして反省してくるタイプもいます。
そこで一度でもあなたが緩むと、ただでさえ束縛の強い人のようですから彼の行動がエスカレートする可能性が非常に高いです。
はっきり断言しますが、束縛の強い人がいくら反省したところで絶対にまた同じ内容で喧嘩し、別れとけばよかった…ってなります。
束縛をする人は自己肯定感が低く、そうでもしてないと不安で仕方ないからです。
何を言われても凛とした態度で臨みましょう。
また、職場や家などに来られた場合でも絶対にひるんではいけません。
誰か友達と帰宅してもらったり（男はダメですよ、逆撫でしてしまいます）、友達に泊めてもらったり、会社の人に話をして助けてもらいましょう。
あまりにしつこいなら警察に頼るのも手です、警察は実際動いてくれなくても、大抵の人は「警察」とか聞くとビビリます。
弁護士でも構いません。

束縛の強い男は付き合ってはいけません、あなたの人生が狭まります。
あなたが幸せになれることを祈っています。