34歳独身女性です。起きている間、ずっと不安で孤独で息苦しく、精神安定剤が手放せません。 今は内科で処方して頂いていますが、飲む量が増えて効きも悪くなっている

お気持ちすごくわかります。
好きだった方に無視されてというのは辛いですね。向こうにしたら変に期待させて傷つけてしまう前に距離を置いたのかもしれませんね。

先々のことを考えると不安でしかたない気持ちはわかります。
私も同じ状況ですよ。
親にもこの先一人になったときに後悔しないようによく考えなさいねとか言われて、わかってるけど、気持ちと状況が伴ってないことに焦りと不安で毎日しんどいなって思っちゃいます。
結婚とか子供のこととか年齢のこととか考えると焦ってしまう気持ちはあるけど、自分が幸せと思えることが最優先だと思うし、自分のことをあまり追い込み過ぎないようにしてあげないと生きていくのも辛くなってしまうと思います。
まずは、仕事もちゃんとこなしていて婚活にも行っていて頑張っていることはすごいことだし、マイナスにばかり考えることは全くないですよ！
自信もってくださいな。
って私自身にも言い聞かせるつもりで。