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No.11 17/09/14 21:43
匿名さん11
あ+あ-

その時期での食事制限ダイエットは本当にマズイです。
若いうちはいいけど歳いくと肌はカサカサ、骨はスカスカ、筋肉なければ胸や肉が垂れます、女性ホルモンも安定せず常にイライラ
本当良い事一つも無いです。

20歳近くなると自然とお肉落ちますよ。
今は3食バランス良く食事していっぱい運動して筋力つけるのが一番です。

11回答目(14回答中)

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