不眠症です。。。 29歳ですが、寝れたり寝れなかったりが続いてます。 今はルネスタ1〜2mgを病院で処方してもらい、寝れない時に飲んでます。のレス一覧(1/1)

• 1.不眠は高齢の人だけでなく若い人もなりますよ。 …
• 2.不眠症は色々な理由でなります。 ストレスだったり…
• 3.悩みや心配事はありますか？
• お礼/そうなんですね。 ストレスは誰でもありますよ…
• お礼/運動しすぎも良くないんですね。ホットミルクです…
• お礼/ありますね。悩みは誰でもあると思うので仕方ない…
• 7.私も23〜28歳頃まで入眠導入剤飲んでいましたよ。…
• 8.私も３０代ですが以前不眠でルネスタ飲んでました。 …
• 9.不眠に年齢は関係ありませんよ。 ストレスが大きな…
• 10.不眠の原因に心配事や考える癖があることは他のレスで…
• 11. 暇な時間に読書を心がけましょう