はじめまして、相談させてください。 旦那が突然仕事に行けなくなり、病院に行ったら抑うつ状態との診断。 現在は仕事は退職し、精神科から出された抗不安薬の処方を

鬱の人には、何を言われてもうん、うん、そうだねと傾聴する事を心がけてください。
こうしたら、ああしたらとアドバイスは禁物です。

前レスの②寝具と、④朝の直射日光は、主さんが気分転換を理由に模様替えなどして、すぐにでも実行してください。とくに④の直射日光は、いやでも朝日が顔に当たるように。

②と④が完成すれば、後は深夜のゲームも放置して大丈夫です。

あとはご本人が治したいと願ってから提案すること。主さんが主体となってできそうな事は今からでも実行すること。