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事情があり10年ほど住んでいた街から８月に田舎に引っ越してきました。引っ…

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匿名さん
17/11/10 22:24(最終更新日時)

事情があり10年ほど住んでいた街から８月に田舎に引っ越してきました。

引っ越し以外にも様々な面で日々定期的にストレスを受けていたこともあるので仕方はないと思いますが、
二ヶ月は何も手につかず、身体の不調が様々なところに出ました。
引っ越しうつ的なものも多分少なからずあったとは思います。

そして元からの予定ではありましたが、深い事情があり、どうしてもまた準備が整い次第すぐに引っ越さなければなりません。

今より大きいストレスや最悪な状況はないと思いますが、何せ環境が短スパンで大きく二度も変わる事になるので少し不安です。

どのようにすればせめてこのような引っ越しうつみたいなものは緩和されますか？
そういう経験がある方がいましたらお願いします。