先週の木曜日にシャワーを浴びていらい風呂に入っていません。 明日、精神科の受診なのですがシャワー浴びなくてもいいと思いますか。 がんばって浴びるべきですか。

受診とシャワーとを比べたら、受診の方が重要です。

シャワーを浴びられるなら浴びた方がいいですが、浴びても浴びなくても、病院には行きましょう。

きっと、お風呂に入れないのも、症状の一つです。
お医者さんは分かっておられると思うので、お風呂に入れないことを恥ずかしく思わなくても大丈夫です。
入れなければ、入れないと言えばそれでいいですよ。

無理しなくて、大丈夫。