もう頑張れません。 疲れてしまいました。 やらなければならないことは たくさんあるのに 身体がだるくて気持ちが落ち込んで 人の目が気になって

主さんは現在のどん底の状態でさえ頑張り過ぎているんだと思います。

私よりつらくて頑張っている人がいると言ってますが、主さん自身もそのつらくても頑張っている人の一人ですよ。

日本人はアメリカ等に比べて精神科、心療内科にいく時点で重症化している場合が多いみたいです。
アメリカのドラマや映画ではカンセリングしているシーンをよく目にします。

努力出来る事も長所かもしれませんが、頑張ることを止める勇気を持って下さい。
物事はちょっと手を抜く位の方が上手くいくと思います。