煙草わかば1日一箱吸ってます。 毎日歯磨きはしてます。 でも歯と舌が真っ黄色です。 なんとかして綺麗な真っ白な歯と舌を手に入れたいです。 なんとかなりま

１さんの言うアパガードのスモーキンと言うシリーズが出てます。
けど、付いたヤニは歯医者で歯石取りをお願いして一緒に掃除して貰って下さい。
ヤニが歯磨きで取れなくなったら歯医者で歯石取りに行く目安にすると良いです。
私が３ヶ月に１回のペースで歯石取り＆掃除して、口腔内の健康診断を１０年以上継続してます。 このペースなら歯のヤニは気にならないです。歯はいつも綺麗です。
その状態だと歯石取りしたら血が出るかもしれないです。
しょっちゅう歯石取りして歯と歯茎のお手入れをして健康な歯茎ですと血なんて出なくなるんですけど。