禁煙したい。気持ちは凄くあるのに意志がない。タバコ辞めたらいい事しかないのに我慢してる間の辛さを考えたら踏み出せない。旦那はIQOSから電子タバコになり今禁煙1

3年前のスレ、禁煙できたらいいね！(満レス)に参加していました。皆さん様々な工夫をしていました。
ミクルには禁煙で検索するとた～くさんのスレがあります。それだけ悩みの種、やめたいけれど…ということですね。
煙草は依存性で、気合いで何とかなる人、禁煙外来で成功する人しない人、病気になってもやめられない人…依存のレベルは差があり、また周囲の喫煙者の有無等環境も違いがあり一筋縄でいかないのが現実ですね。
主さんの検討を祈ります。