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No.14 17/11/24 08:46
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あ+あ-

すみません、追記です。餅や玄米、納豆、長芋、芋類を食べ過ぎて便秘になった際は炭水化物を「玄米⇒白米」に代えて前記で書いたメニューに加え「無塩バター(生乳100%)、発酵バター(生乳100%)、オリーブオイル」の3種類の内、いずれか1種類の油も摂取すると良いそうです。

14回答目(20回答中)

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