何も出来なくなりました。 私は引きこもりが長く、以前出来ていたことが何も出来なくなりました。 本当に何の役にも立たない、社会のゴミです。ちなみにニートです。

私、急転直下で鬱→退職→引きこもりになった経験があるんですけどね。自分のことゴミクズだと思ってた時期も長いんですけど…。

自分で自分の悪口は言わない方がいい。エネルギーなくなるから。
で、安全な場所でエネルギー溜めれば、何かしたくなるのが人間だから。

主さんの引きこもりが長引いたのは、自分で自分を責める事が多かったからではありませんか？

何かしたくなったら、小さな達成感を積み重ねるのが良いかと。
朝、△時に起きる。とか、身仕度は整えるとか、夕飯は作るとか、何かしら勉強か趣味をするとか、何でも良い。

ニートに対する世間の風当たりは強い。でも世間なんて、仮に働いたって冷たいものだから。それより、自分が自分の味方になること。焦らずに小さな達成感を味わうこと。

あ、私は今、健康で、フルタイムで働いています。主さんも絶望しないで欲しいです。