現在23歳。ニート7カ月。弱いメンタルをなんとかしたいです。学生時代は明るく元気なムードメーカーでしたが、就職してストレスとプレッシャー、不安から過呼吸を起こし

いろいろ不安になる時期ですよね。
あせらなくていいし、すぐ仕事につかなきゃ！とかお金ためなきゃ！とか回りはどんどん就職してるのに！とかいろいろ考えてしまうかもしれませんが、大丈夫です。

まずは、お金にならなくても、無理をしなくてもいいので、自分にできることを少しずつ時間をかけてじっくりとやっていくことからですよ！疲れたら休めばいいし。自分のペースでいいので。

僕もニートというか社会不安障で仕事ができず悩んでいたときは、まずは1日1回でいいから玄関に出て外の空気を吸う。ことをやってました。かかる時間はほんの5秒くらいです。できたら、「はいクリア！終わり！」つってすぐ家に戻ってました。でもそれを続けていくことでたしかな自信になります。小さな階段を上れないものが大きな山なんて越えられませんからね、一歩ずつでいいんですよ。3歩進んで2歩下がっても1歩前に進めてるからいいんです。

自分でも信じられませんが今は小さな会社ですがある部門を任されるほどまでいきました。結婚もしましたし、何より毎日が楽しいです。でも僕が特別だったからじゃなく、暗い暗い闇の中で悩んだ時期があったからこそ得られた幸せだと思ってます。10年前の僕では想像もできない未来でした＾＾；

だから大丈夫です。苦しみもつらさもわかります。今の苦しい時期がいつか光輝く宝のように思える日がくるといいですね＾＾