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No.3 18/01/22 18:46
匿名さん3
あ+あ-

夜型だのはただの言い訳。
仕事のミスもこういう不摂生なところが要因なんじゃないの?
食事とかはどう?
あまりにも偏った食生活してない?
こういうのも体や精神的にもガタがくる原因でもあるからね。

目覚ましは手に届く所に置かず、布団から出て行かないと止められないところに複数時間差で置くとか、色々試してみて。
朝早く起きれば、自ずと夜は早く寝れるようになるものよ。

色々試してもだめだと思うなら、いっそのこと夜間の仕事に就けばいいと思うわ。

3回答目(6回答中)

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