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嫌なことが続いてます。体調も良くないです。仕事で人為的ミスがあり、数人が…

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匿名さん
18/02/12 15:02(最終更新日時)

嫌なことが続いてます。
体調も良くないです。
仕事で人為的ミスがあり、数人が絡んだものでしたが上司の怒りは私に。元々その上司に好かれていないのと、良く八つ当りや理不尽な要求をされるので私も上手く立ち回れなくてかなり打ちのめされました。
最近その上司がいると脳みそがスーッと止まると言うか、何をしても嫌われると思ってしまって自主的な行動を取れず、言われたことをこなしてはその仕事の注意を受けます。
上司が間違えてて私は間違えていなかった業務も、他の人のミスをどうせ私がやったんだと決め付ける事も多く、そういうことを話し合うのも疲れました。
上司は一応仕事は出来ますがミスも多いです。そして自分のミスは私がいたから、みたいな事が多いです。
周りにはうまくストレス解消してと良く言われますが、解消するより毎日増えてる感じです。
ストレス解消って何をすれば良いんでしょうか。
休みも少なくてここで話を聞いてもらうか、仕事帰りにコーヒーを飲むかくらいしか考え付かないのでお勧めを教えて下さい。