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彼氏と喧嘩しました。自己嫌悪中です。どう謝ればいいでしょうか、、、？ …

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匿名さん
18/02/04 21:52(最終更新日時)

彼氏と喧嘩しました。自己嫌悪中です。
どう謝ればいいでしょうか、、、？

二人で出かけている途中で些細な事で言い合いになりました。
お互いに言ってる事が理解できなくて2分ほどです。
その件は謝って時間経過とともに落ち着いたのですが、私が生理前なのと仕事のストレスが重なっていた事もありイライラしてしまいました。
自分の中でイライラしてるとわかったので、彼に八つ当たり等をしてしまいそうだと感じ、喧嘩しないためにも一緒にいたくなくなりました。

夜まで一緒にいる予定でしたが、お昼に今日は帰りたいと伝えたところ、凄くしつこく引き止められてイライラが増してしまい
最終的には「帰る。イライラする。しつこい！」の一点張りでそればっかり口にしてしまいました。

彼は悪くなく、最初の喧嘩もお互いが噛み合わなかっただけで、こっちの事を考えて言ってくれてたのも分かってます。
でも、最初の喧嘩のあともイライラがおさまらずムスッとしてしまいました。
なんで1人になりたいって言ってるのに一緒に居たいってしつこいの？とか、どんどんイライラして八つ当たり、、、

あまり恋愛経験がなく、生理前でもイライラするタイプではなかったので、今回のように謎にイライラして人に当たるというのが家族以外に初めてで自分でも驚いています。
彼は自分が悪くもないのに謝ってきます。自分だったらこんな女別れたいって思うのに、、、
申し訳ないと思う反面、なんで謝るの？って無性にイライラしてしまいます。

今は彼が折れて、、、というか無理矢理帰ってきて別々にいます。
少し落ち着いてきて自己嫌悪に陥っています。

どう謝ればいいでしょうか？
また、気持ちを切り替えるにはどうしたらいいでしょうか？