鬱状態から鬱になったかもしれないと悩んでご相談していますが、お礼期間が過ぎたとのことで、またご相談させていただきます。 病院は土日祝休みとなっていました。

そっか。

向き合い過ぎて疲れたんだね。

混乱しちゃったかな？

そういうときは、好きなことすると良いよ。
私なら、絵を描いたり、気持ちを紙に書いたりして、心を空っぽにするかな。

もちろん、ここで吐き出しても良いよ☺

主さんは、何してるときが、居心地良いの？
好きなことはある？
例えば、音楽聞くとか。散歩するとか。

あとね、もちろん、強くなれるよ。
これだけ、頑張ってるんだから😊