頑張ることに疲れました。3歳と1歳の母です。週4日フルタイムでパート勤務しています。夫は仕事が忙しく、あてにできません。予定を先読みして家事を片付けて、少し余裕

休まなければ疲れるのは当たり前であって、心療内科に行ったからって魔法のような薬があるのではない。
努力が足りないという考えはやめて寝る時間をいかに増やすかですよ。
睡眠不足では精神的な病気は基本治らないので病院に行っても休むよう言われるだけです。
旦那の散らかった服を片付けないといけないという考えを捨ててください、世の男性だって一人暮らしなら仕事して洗濯くらいしてますよ？