よろしくお願いします。現在一歳の子供の子育て中です。完全専業主婦です。悩みは自分がイライラした時に旦那が耐えれなくなっているということです。私は普段からもすぐイ

主さんワガママで自分勝手だと思います。旦那さんだって仕事その他で色々なストレスを抱えているはずです。それを一方的に許容してくれ見守ってくれでは、そのうち愛想尽かされますよ。

確かに産後や生理前のホルモンバランスが起因のイライラや、どうにもコントロールできない辛さも分かりますが、

＞私は普段からもすぐイラっとしてしまう性格で、そこに生理前や、育児中が重なるとなるとイライラする頻度は増します。

と言うように、そもそも普段からイラつきやすい訳ですよね？普段から怒りっぽい性格に輪をかけてイライラされたら、一体いつ穏やかなんですか。産後や生理前に限定された症状なら、説明の仕方で旦那さんもある程度理解を示してくれると思うのですが、主さんの場合は慢性的で度を越しているのではないでしょうか。そうなると家庭が安らぎの場所では無くなってしまう訳で、旦那さんも相当辛くて疲れると思います。

そもそも何に対してイライラしてるのですか？どんな事に、どんな理由で怒りが湧いてきますか？ それらを洗い出してみる事で、イライラをぶつけるのとは違う形の折り合いのつけ方や、怒りの感情をやり過ごす方法を学んだ方が良いと思うのですが。