高校3年生女子です。 ここ数年間、寝つきが悪く、布団に入ってから何時間か経ってやっと眠くなります。眠くなってから布団に入るという方法も試しましたが、布団に入っのレス一覧(1/1)

• 1.「理由もなく涙も出る」ことや「死にたい」という気持…
• お礼/チェックを行ったら中度でした。 今年の四月か…
• 3.朝起きてから体操したり体を動かすといいですよ、夜ま…
• お礼/たしかに運動した後は気分もいいですよね、試して…
• 5.うつ病は、心の病気ではなく、脳の病気（上手くホルモ…
• お礼/私の症状は病院に行く程のものなのかと悩んでいま…