顔と太ももを痩せたいです。ダイエット成功した人に質問です。効果があった食生活や、運動教えてください！何ヶ月で何キロ痩せましたか？のレス一覧(1/1)

• 1.ウォーキングかな。足だけでなく全身運動なので全身の…
• 2.１日1食まで。 (人付き合いがあるときに限り１日…