乗り物酔いを克服する方法はありますか？ 知る限りでは三半規管を鍛えるのが一番良いらしいんですが、よくわかりません。 子供の頃から乗り物酔いをし、車、電車

＞ 一時的な回避方法や酔った後の対策？みたいなものはいりません。

とはいっても、おそらくあなたはその「一時的な回避」もできたことがないのかもしれませんし、それが問題のような気がします。
私も子どもの頃は車に乗ると分かった時点で生唾が止まらなくなり、車に乗るだけで胃がむかつき、発車したらいつでも吐けるぐらいの地獄を味わっていました。たしかに大人になってからは、運転するようになったのもあるけど、あまり酔うことはなくなりました。それでもたまに酔ってしまうことはあります。
だいたいは助手席でうかつにスマホを長く見てしまったりですが。
経験上、思うのは一時的な回避を体で覚えることによって、自然に三半規管が鍛えられ(？)乗り物酔いが克服できたと「錯覚」してるだけで、うまれつき酔いやすい体質であることには変わりないということです。
目をつぶったり、横になって寝ようとするのはNGで、とにかく遠くの景色をボーッと眺めること。揺らされてるという意識をなるべく無視できるようにすることだと思います。