生きているのが辛いです 現在30歳で夫と小学生の子供が2人おります 元々人に嫌われたくない…嫌な思いをさせたくない…迷惑をかけたくないという気持ちが

きっと繊細で細やかな配慮の出来る人なんでしょうね(^-^)
先を読み傷つかない為の防衛本能であり、ただ深読みしてしまうと悩み多くなり辛くなるかもしれませんが回避として捉えてみると良いかもしれませんね。
簡単に言うと取り越し苦労ですよね？
まだお若いのでいろんな経験をしていくことで都度の乗り越え方や逃し方を工夫し考えていくが良いですよ。
辛くなってしまった時は一人で抱え込まないとか癒しの時間や癒される趣味や場所などいくつか探すこと、探す意識が前向きになるのかもしれません。
まだお若い…歳と共に嫌でも図太くなりますよ。
主さんの良さがあるものだし、短所を長所に考えを転換して考えてみて下さいね。先に書きましたが人への配慮気づかいが出来る人だと思います。
良い人を演じても犠牲的になりますし、家族を一番に大切にして余裕があれば他者にもですよ。
支えは家族ですからね。