私は現在中学一年生です。 最近自分を責めて責めて責めてもうほんとうにつらくて苦しくてしかたがありません。 元々ストレスに非常に弱いのもあるのか、

連絡ありがとうございます。
残念ながら
どんな時がいいかはわからないけれど、
とりあえず自分はメンタル弱いので勇気はだしています。

自分の場合は 何も言わないで、ただ聴いて欲しいとお願いしてから話すことにしています。 今の自分の感情と出来事をただ聴いてもらうだけにしています。

うまく話せても、まったくうまく話せなくても 応援していますよ。
何か参考になれば幸いです。