【再掲】こんばんは、臨床心理士です。 おしゃべりしませんか？ なにか質問とかあれば、ぜひ(^^) 引き継げないの知らなくてログインしちゃったので、再掲

現在、仕事が不安定で辛いのですが
全くもって楽天的に考えることができずに悪い未来を考え落ちこんでおります。

そして、なるようになる
考えすぎずに息抜きを

好きなことをして気持を切り替える

そのようなアドバイスは全く心に響きません。
むしろ不快にすら思います。

それが簡単にできれば悩まないよ！！
そう思います。

でも、いつもネガティブは嫌です。