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朝ごはんに食パン1〜3枚だけとかっておかしいんですか??普通は食パンが1枚とヨーグルトとハムとか卵とかスープがあるんだろうけどそういう食べ方はホテルや人の家

No.5 18/03/19 08:38
匿名さん5
あ+あ-

おかしいってことはないけど、毎日なら多少は改善した方がいいんじゃないかな。
前日に野菜スープを作っておいて朝飲んだり、目玉焼き焼いてみたり。
1日トータルでみて栄養面で偏りが出ない方がパフォーマンスも上がるし、健康的だからね。

5回答目(18回答中)

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