はじめまして。 一年以上前からうつ病を患ってるものです。 最近子育てができず悩んでいます。 鬱の原因は子供は関係ありません。 子供は死ぬほど愛しているの

私は、10年ほど前から鬱になり、精神障害2級です。原因は主人です。
子供もおります。鬱にならないとわからない事、理解してもらえない事、たくさんありますよね。昨日まで出来ていたことが出来なくなったり、死にたくなったり、パニックになったり、体にも異変が起きます。今もそんな自分が嫌で、疲れます。

でもね、子育て出来ない、家事出来ない…
頑張ろうと思わなくて良いんだよ。最初は出来ること、やりたいと思った時にやればいいんだよ。御主人は、理解のある方ですか？理解のある方なら、甘えていいんだよ。

頑張りたくても頑張れない。最初はそれで良いんです。頑張ろうとすればするほど自分の不甲斐なさに悲しくなり、何もできなくなってしまうんだよね。

愛情があるのなら、お子様達は大丈夫です。手をかけてあげられなくても、主さんの愛情さえ伝われば、お子様達は主さんを助けてくれます。家もそうでした。現在進行形ですが…

今、主さんが出来ることをしてあげて下さい。何も出来なくても、それで良いんです。お子様に、愛情がある事さえ伝われば良いんですよ。

私で良ければ、いくらでも、話し、聞きますよ。