元カレについて 3連絡しないと決めていたのに毎日来る連絡に返信を3日目にしてしまいました。すぐに会いに来ました自分でも馬鹿なことしたと思い

一言言うなら、3人ともまともじゃない。
後輩は、イカれた女みたいだからいつかイカれた男が拾ってくれる。

男も、すぐ騙されるし自分の意思が弱すぎて話にならん。

あなたも、そんな男といても幸せになれないことに気づかないし、忘れたいなら縁を切ればいいだけ。
一切連絡をとらず、会わず、キッパリ忘れなさい。
そもそも、いまだに後輩のTwitterをみてストーカーまがいなことして忘れる気があるのか？って思うけど。