鬱病のとき、迷惑をかけたり、疎遠になった人間関係に、どう対処すべきでしょうか。 現在鬱病が影を潜め、日々の生活を楽しめてますが、5年以上前に仕事とかでご迷惑を

自責の念と罪悪感は消えませんよね。
とてもお辛かったでしょう。

謝罪しても相手は忘れてしまっているかもしれないです。
今後、同じようなことを繰り返さないよう生きていくことが大切だと思います。
鬱とカミングアウトしていなくても、なんとなくわかっている人はいますよ。あなたの罪悪感は充分伝わってると思いますし、鬱でなくても人は迷惑をかけあって生きてます。
そんなにまじめに考えなくても大丈夫だと思いますよ。