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イライラするとものにあたってしまいます。 先週スマホの液晶をわってしまいました…
匿名さん
18/04/12 10:07(最終更新日時)
イライラするとものにあたってしまいます。
先週スマホの液晶をわってしまいました。
もうやめようとして昨日時計を壊してしまいました。
自分が嫌です。物を壊した時だけ罪悪感に襲われて、その後悲しくなります。
どうしたらこの衝動を抑えられるのかアドバイスをください。お願いします。
No.2629478 18/04/11 18:19(悩み投稿日時)
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