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No.4 18/04/15 09:50
匿名さん4
あ+あ-

年齢、身長、体重ほぼ同じです!(笑)

私は小松菜、バナナ、豆乳、オレンジのスムージーを毎朝作って飲んだら、お腹いっぱいになったしけっこう痩せました!

ゆっくりよく噛んで食べると満腹感が得られますよ!

4回答目(27回答中)

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