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呑気症で胸に空気がたまって苦しいです。小さい頃からよくなっていましたが、最近悪化してきました。 一人の時は体を動かしたりジャンプしたりして空気を出します。でも

No.3 18/04/19 06:54
匿名さん3 ( 20 ♀ )
あ+あ-

私は呑気症に気づいて一年少々ですが、気づいてからは食事の仕方、飲み物の飲み方、唾を飲み込むときに意識して空気を飲み込まないようにしています。
飲み物は基本的にストローで飲むと空気が溜まりにくいですよ!

3回答目(4回答中)

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