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No.6 18/04/20 15:11
サラリーマンさん1
あ+あ-

体重は85キロありました
食事制限は 朝 ご飯茶碗一杯とオカズ

昼 子供用お弁当箱 一個

夕方 和菓子一個

寝る前 クッキー二枚とコーヒー
又は和菓子大一個

平日はそんな感じ
週末は少し自分に甘く

酒はやめました

半年位で62まで落ちました

今は73あります

ダイエット始めます、

6回答目(12回答中)

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