コミュニケーションが上手くとれません 1対1だと会話が1分も続かずに終わってしまいます。 伝えたいことだけ伝えてそれ以外あまり話したくないです。 話に応答

私もそうですが、対策を練っています。文才ゼロの文章でお答えします笑

今までで一番良かったのは
本や映画、テレビ番組のあらすじを喋る事です！ 話す内容が決まって一定の時間持つし、あと、派生しやすいですよ。例をあげます。
「最近古い名作アニメ観たんだけど子供向けすぎてさ〜、展開が予想出来すぎちゃって。まずはじめに最強の魔女である敵が罠を仕掛けるんだけど、その動機がまさかの…なんだと思う？ うん、単に主人公の小学生が相手の悪口言っただけ！ それで主人公は罠に引っかかって貧乏な旅にでるんだけど…」という風にベラベラ喋ります。時折相手にも質問投げかける。
(貧乏な旅ってところから、一人暮らしにはもやしが安くていいんだよー38円だよ〜。なんか他に安い食材知ってる？→一人暮らし寂しくてスーパーでトマトの苗買おうかと思ってる→あーペット欲しい→ 小学生の時にまめゴマ読んでたんだけど、作者の気持ちがすごい今になってわかる→え、どういうことかって？ それは… みたいに派生も出来ます。連想ゲームですね)

あと、主さんが中学生なら
しりとりを始めるっていうのも手です！
私は中学時代、「国の名前を延々と交代で言っていき、詰まったら負け」ゲームで沈黙を乗り切りました！

あと、ちょっと前テレビでやっていたのですが、逆から読むトレーニングっていうのも会話力向上に効果的だそうです。
具体的には
適当に目に入ったの(例えば冷蔵庫)を脳内で逆から読む(こうぞいれ)って感じです。会話が途切れない人は素早くできる
そうです！
(ちなみにフルタチさんって番組でした)

ネタが無いと話せないと思うので、以前私はラジオを聴いて集めてましたよ。


私は会話が無いことに長年悩んできたけれど、今は友人に「私コミュ障なんだー」って言うと、「そう？」って返されるくらいになってます。でも自分の中では合間をつなぐラジオパーソナリティー気分で、やっぱり会話しんどいなーって
思ったりします。


コミュ力は努力で伸びると私は考えてます。苦手を隠すくらいにはなれると思うから、頑張りすぎず、頑張って！
少しでもあなたのお役に立てたら幸いです！！

追記

私には寡黙な友人がいますが、あまり喋らなくても私はその友人が大好きです。