母ロスからどう生きたらいいのかわかりません。もう20年近く経つのに。これからも母はいないです。頼れる友達もいません。孤独すぎて怖いです。あと何年生きなきゃいけな

ほんとは過去は二度と戻りません！と言って忘れてもらいたいところですが、どうしても忘れられないなら、せめてプラス側の思い出を思い起こしてください。

毎日夜眠る時に大切でしあわせな思い出を思い起こしてください。
優しく抱きしめてくれたこととか笑いあったりとか。
お母さんもきっとにこにこしてるでしょ？
あなたのこと毎日影ながら応援してるから。
毎日をつまらなくするもんじゃないよ。

僕もちょうどいまから20年前に大切な家族亡くなってます。
葬式から1週間ずっと泣いてました。
今は朝写真見て今日も頑張るね！ってたまに声かけしてから出かけます。

ぼくも友達いませんが、友達ってさ、友達って確認しあってすることじゃないしね。

せめて友達だとしたら、こういうことは発言しないとか行動しないなぁーって思って接することができる人はあなたの友達だよ。お互いに。
敬意とか信頼がないとできないもん。

大切な人にはさ、あまりズカズカ行かないでしょ？

あなたとぼくも少しだけ共通点見たかったね。
あなたとぼくもどっかで繋がってるから。孤独じゃないよ。
焦んなさんな。