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No.11 18/05/02 01:23
通行人11 あ+あ-
そうですね、前の方とはちょっと違う意見になってしまいますが、そういうとき無理に何かをしようとするとかえって疲れてしまったり、鬱っぽくなってしまう気がします。あまり焦らず、無理せずに。
わたしからのおすすめは、いいこと日記というものです。一日のうちにあったいいことを手帳のすみにでも箇条書きにするんです。どんなささいなことでもかまいません。今日はいい天気だった、とか、ご飯が美味しく作れたとか、〇〇さんに優しくしてもらったとか。続けてみると、あれっ自分の人生そんなにわるくないかも、と思えたり、身近なものに素直に感動できるようになります。
あとは、丁寧な生活をすることですかね。
いつもより掃除を行き届かせたり、紅茶の茶葉を変えてみたり。自分で自分をもてなしてあげるんです。ほんのちょっとのことですが、生活が一気に豊かになりますよ。
それから、ひとつアドバイスをするとすれば、自分の人生を人と同じものさしで計らないことですかね。
しあわせのかたちは人それぞれ。主は主のペースで幸せを掴んでいけばいいんですよ。大丈夫、誠実に生きていれば必ず幸せになれます。
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