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最近、生まれて来なければ良かったと思うようになりました。大きな原因はないんで…

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学生さん
18/05/12 01:15(最終更新日時)

最近、生まれて来なければ良かったと思うようになりました。
大きな原因はないんです。ただ、日々の小さなモヤモヤが溜まって突然泣きそうになってしまったり何もする気が起きなくなってしまいます。

私は四人兄弟の長女です。
完璧とまではいきませんが、手本というか下の子に悪い影響が無いようにしたいです。
親から家事や買い物など頼れられることも多いので、その期待に応えたいです。
ですが最近、期待などに応えられない自分が物凄く嫌になりました。
失敗は誰でもするもの、完璧な人間なんていないと分かっているのですが、あまりにも失敗し過ぎなのです。
親に頼まれたことが出来ない、忘れ物が多いなどなど。
それが何回も何回もあり、親にも兄弟にも迷惑を掛けてしまいます。
助けてあげたいのに、迷惑をかけて困らせて、怒らせてしまいます。

そんな自分が嫌いです。
物凄い自己嫌悪に陥ります。
罪悪感、劣等感に押し潰されそうになります。
最初は｢死んでしまいたい｣と思っていました。人間関係が上手くいかない、親に怒られてしまう、兄弟がうざい、テストで点が採れないなどの理由で。
でも最近は｢生まれて来なければ良かったのに｣と思うようになりました。
人間関係が上手くいかないのは自分の性格が悪いから、親に怒られるのは私が期待に応えられないから、兄弟がうざいと感じるのは私の行動が悪いから、テストで点を採れないのは私の努力不足だから、全て自分が悪いんだと思うようになりました。

誰も悪くない、私が一方的に周りに迷惑をかけているだけなんだって思いました。
こんな私、生まれて来なければ良かった。
存在価値とか理由とか全く無いと思うんです。