筋トレに詳しい方教えてください！ 20代女です。 食事を抜くダイエットでリバウンドを繰り返していました。 産後の体型変化もきになるので、食事制限の不健康なのレス一覧(1/1)

• 1.筋トレですよね？どのようにやられてるのかわかりませ…
• お礼/たった週2でいいのですか！？ もともと運動を…
• 3.妊娠中二十キロ太りました。退院時はたった➖五キロ……
• 4.体を引き締めたいなら、軽めのウエイトで回数を多めに…
• お礼/ウォーキングっていいんですね！！ 産前の体重…
• お礼/すごくわかりやすいです！ 筋肉がなければ、せ…